進度

開始追蹤你的進步!

完成訓練後,這裡會顯示你的訓練量、個人紀錄和體重變化

進度與個人紀錄
視覺化您的進步並慶祝您的個人最佳紀錄。

開始訓練,突破紀錄!

完成訓練後,你的個人紀錄將會自動追蹤並顯示在這裡

未來會像這樣顯示:

臥推
85公斤 × 8
深蹲
120公斤 × 5
進度圖表
您關鍵單量的趨勢圖表。

未来會顯示像這樣的圖表:

您的進度圖表將會渲染在這裡。

小提示

堅持訓練 30 天,你會看到明顯的進步曲線!